准备时间:
60
注意:
填充椒的食谱是许多古巴母亲和祖母菜谱中的一部分。这道菜色彩鲜艳,香气浓郁,味道丰富,富含维生素和蛋白质。甜椒有多种颜色(红色、黄色和绿色)和不同的尺寸。一般来说,每人使用一个椒,但这取决于个人的口味和食量。在制作这道菜时,我们通常选择尺寸相似的甜椒。
成分:
- 三个大甜椒
- 1 ½杯碎牛肉(可以用其他任何碎肉替代)
- 1个大洋葱
- 3瓣大蒜,压碎后备用。
- 1杯切碎或磨碎的胡萝卜
- 一个 limón
- 4汤匙切得很细的芹菜
- 6汤匙番茄酱(可选)
- 碎奶酪
- 油
- 盐和胡椒适量
说明:
洗净辣椒并擦干。在顶部划一个整齐的口,制作一个盖子,然后将其放在一旁。接着,把辣椒内部的种子和白色部分去掉。用油涂抹辣椒,然后放在一旁待用。
将烤箱预热至180摄氏度(356华氏度)。
根据个人口味给肉末加盐和胡椒,然后加入半个柠檬的汁。将大蒜捣碎。清洗蔬菜并将胡萝卜擦成丝。将芹菜切得很细,洋葱切成小丁。若您喜欢,可以加入炒过的番茄。将所有这些食材充分混合,然后用混合物填充椒类。
将辣椒放置在烤盘上。确保它们均匀摆放。如果发现有的可能会翻倒,可以在底部轻轻划一刀作为支撑。避免它们相互粘连。将它们放入预热好的烤箱中,温度如前所述,烘烤20分钟。
将它们取出,加入奶酪,然后放上之前准备好的盖子。让它们在相同的温度下再静置20分钟。但是由于每个烤箱的特性不同,因此请务必观察它们,以避免过度烹饪。
请热食。可以单独享用,也可以搭配白米饭、根茎蔬菜泥或者您喜欢的沙拉。祝您好胃口!
配给:
3