准备时间：
30
注意：
火鸡肉在古巴并不常见。你可以在圣诞节或一些仍保留填充火鸡传统的农村家庭中吃到它。然而，在全球范围内，火鸡越来越多地被纳入健康饮食中。
食用火鸡的优点有很多。首先，它富含高生物价值的蛋白质和维生素B族。它是一种低热量的食物，含有我们身体所需的所有必需氨基酸。此外，还含有镁、钾、磷和硒等矿物质。
这道菜是用火鸡里脊肉制作的。它是嫩肉、干净且非常容易烹饪。希望你喜欢。
成分：
- 500克火鸡里脊
- 盐和胡椒粉根据个人口味添加
- 4汤匙橄榄油或葵花籽油
- 根据个人口味的芝麻装饰
- 1个柠檬（皮屑和汁液）
- 200 毫升水
- 1勺糖
- 1汤匙蜂蜜
- 1 小撮盐
- 2汤匙酱油
- 1汤匙玉米淀粉
柠檬酱
说明：
冲洗火鸡里脊肉，沥干水分，切成约2厘米厚的圆片或条状。撒上盐和胡椒，加入一点柠檬汁，然后放入冰箱静置一会儿。
将柠檬擦成屑，备用。挤出汁液，倒入杯中。加入玉米淀粉、酱油和一盎司水。搅拌均匀，使所有成分混合，备用。
在锅中加热油。加入您在冰箱中保存的火鸡。让其均匀上色。当达到您喜欢的程度时，将其从火上取下，并放在盘子里。
在一个小锅中放入剩下的水、糖、蜂蜜和一半的柠檬皮丝。当开始煮沸时，降低火力，加入您之前在杯子中保留的柠檬汁准备。持续搅拌，直到酱汁达到您喜欢的浓度。根据您的喜好将其倒在火鸡上。
在盘子上洒上芝麻和一些柠檬皮屑即可装饰。祝您用餐愉快!!
配餐：
4