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烤猪肉腰排 | 图片 © CiberCuba Cocina

烤猪肉里脊

厨房,主菜

准备时间:
120
注意:
烤猪里脊是一道美味且易于准备的食谱。它是与朋友聚会时的理想菜肴。不过要注意,这块肉可能会有些干,因此有一些烹饪的小窍门,我在这里与您分享。 为了让猪里脊拥有浓郁的味道,您必须在前一天晚上将其腌制好。然后,在烘烤时,为了保持其多汁,您需要在烹饪的前一小时用铝箔纸覆盖它。 这不是一个快速的食谱,不过,这道菜并不需要花费太多时间,因为它并不需要复杂的制作过程。
成分:
  • 1 千克猪里脊肉
  • 5个大土豆
  • 1 个洋葱
  • 5瓣大蒜
  • 盐、胡椒、孜然、牛至和月桂叶
  • 1个大柠檬或苦橙
翻译:指示:

在烧烤的前一晚,将猪腰肉放在一个容器中。加入盐、胡椒粉、孜然、牛至、捣碎的大蒜、油,并放入几片月桂叶。如果您愿意,可以在肉块上打几个小孔,并放入大蒜块和调味料。

前晚准备好的肉排 / CiberCuba Cocina

另外加入柠檬汁和切成细条的洋葱。全部盖上,放入冰箱冷藏直至第二天。

将烤箱预热至200℃。

土豆轮上的腰肉块 / CiberCuba Cocina

剥去土豆的皮,切成圆片。在烤盘底部加入一些油,放入土豆片。撒盐和胡椒,然后在上面放上前一天腌制的肉块。

用铝箔覆盖的烤盘 / CiberCuba Cocina

用铝箔纸将其包裹好,在200ºC下烘烤1小时。时间到了后,检查肉的熟度。揭开铝箔,用烹调过程中流出的汁液浇在上面,再继续烹饪20分钟。

烤猪肉/ CiberCuba Cocina

重复用她的汁液给它浇洒至少两次。这样可以避免最后时刻干燥。关掉烤箱,让烤好的里脊肉在烤箱的余热中静置,同时准备餐桌。

我建议您提前将猪肉里脊切好,因为这样分配份量会更容易。不过这完全取决于您的喜好。

烤箱烤猪肉腰肉 / CiberCuba Cocina

希望你们喜欢这个食谱。祝你好胃口!

配给:
6