准备时间:
50
注意:
一个美味又简单的食谱,让你看起来像个大厨。
成分:
- 2 rabirrubias
- 1 个切好的洋葱
- 3瓣大蒜
- 1个柠檬
- 根据个人口味添加盐和胡椒。
- 2 个大土豆
- 橄榄油
指示:
清理鱼, 在每侧做两个小的横切口,以便调料更好地渗入肉中。 根据个人口味撒上盐和胡椒。 用捣碎的蒜涂抹,洒上柠檬汁。 静置半小时,然后将烤箱预热至170摄氏度。
将土豆去皮并切成片。用橄榄油给烤盘涂油。将土豆片和切成丝的洋葱放入其中。根据个人口味撒上盐。在这个基础上放上鱼。放入烤箱烤20分钟。
请记住,每个烤箱都有其独特的特点,控制烹饪时间很重要,否则鱼肉会变干。每当您检查鱼的熟度时,喷洒上它释放的汁液。这将使鱼的味道更加浓郁,而且肉质更加多汁。
这是一道非常美味的食谱。祝您好胃口!!
配餐:
4