准备时间：
10
注意：
果木瓜，也被称为木瓜或奶木瓜。这种热带水果源自墨西哥、中美洲和南美洲北部的森林。它富含糖分、纤维、矿物质以及维生素A、B和C。古巴人以多种方式食用它，但我们最常见和清爽的食谱之一是牛奶果木瓜奶昔。味道香浓且易于制作。如果你在家准备它，别忘了在我们的社交媒体上分享照片。
成分：
- ½ 弗鲁塔邦巴或木瓜
- 500毫升全脂牛奶
- 100毫升炼乳
- 12块冰块
指示：
将火龙果洗净去皮，取出种子。切成丁，放入搅拌机的杯中。
加入炼乳、全脂牛奶和冰块。
搅拌直到得到浓稠且冰凉的奶昔。如有必要，可以按个人口味添加更多牛奶。
可以搭配您喜欢的小食，或者单独享用，因为这个奶昔本身已经足够了。
祝您好胃口！！
配给：
3