卡雷莉斯·孔德，一位居住在美国的古巴心理学家，探讨了一个在TikTok上引发热议的话题：年长移民的情感后遗症。在她的视频中，已有超过1700个点赞和443次分享，卡雷莉斯阐述了在40岁之后移民对许多人可能产生的心理影响。
“我妈妈一直是一个非常坚强、独立、专业的人，在古巴当医生，一直是家庭的主心骨，但在她来到美国之后，什么都不愿意自己做，时常依赖她的孩子，几乎不出家门，连去看医生都不想一个人去，因为她说可能忘记医生说的话...” Carelis在她的个人资料@carelisconde中叙述，反映了许多人所熟知的现实。
心理学家解释说，这个过程并不简单：“移民对情感的影响非常强烈……当你35、40或65岁时，移民远不只是与家人团聚，这种体验并不一样，这是改变你的想法，从头再来，但作为一个成年人。”此外，她还详细说明，症状可能包括焦虑、抑郁，以及记忆问题和情感依赖。
为了应对这些困难，Carelis建议要有耐心、爱心和家庭支持：“不要批评，支持哀悼，尽量倾听和陪伴……随着你向他们展示你在身边，且没有急迫感，一切都会逐渐好起来。”
反应迅速而热烈。来自世界各地的用户分享了他们的经历，并对这段内容表示感谢。“没有人说得这么直截了当。我也经历过，但我走出来了”；“我已经经历了多年，仍然在重新整理我的生活”；“你说得太对了，我减掉了15公斤，现在依赖我儿子来办理手续”；“对我们这个年龄来说，这是一个非常剧烈的变化”；“我会把这个发给我儿子，他不理解我为什么会处于这种状态。”
其他人也思考了这一影响：“我只有20岁就移民了，经历过大部分这些症状，我无法想象对年长者来说会是什么样子”；“就像重生一样”；“你告诉我，我一生都是独立的，但在这里我在这个变化面前摔得很惨。”
这条信息给我们留下了一个重要的教训：移民不仅是一种身体上的改变，更是情感上的变化，理解每个人都有不同的经历是迈向前进的关键。Carelis Conde能够用文字表达许多人的感受，明确表示只要有耐心和支持，适应的过程是可能的。
关于老年移民的情感后遗症的常见问题
移居成年后最常见的情感后遗症有哪些？
最常见的情感后遗症包括焦虑、抑郁和情感依赖。 在晚年移民意味着不仅是身体上的剧烈变化，还有心理上的变化，这可能导致记忆问题和对近亲的强烈情感依赖。
亲属如何支持已移民的老年人？
家人可以通过展现耐心、关爱和陪伴，来支持适应过程。 重要的是不要批评，而是帮助老年人面对移居带来的情感悲痛，倾听他们并给予持续的情感支持。
为什么在40岁以后移民特别困难？
在40岁之后移民是复杂的，因为这意味着一个人已有生活的显著变化。 在这个年龄，许多人已经形成了自己的日常生活、身份和社交关系，这使得适应新环境在情感上更具挑战性。
社交媒体在老年移民生活中扮演什么角色？
社交媒体是与祖国的亲友保持联系的重要工具。 它们使年长的移民能够分享他们的经历，找到情感支持，并通过与面临相似情况的人建立联系来减少孤独感。
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