一位古巴人明确表示，动力源于镜子前……要非常自信，爱自己身体的每一个部分。
在一段引发社交媒体笑声的视频中，影响者Geylis García用最纯粹的古巴风格进行了激励课，她建议女性以一种强大的自爱演讲开始一天，这种演讲连联合国都无法忽视。
“你每天早上都得起床，Issey Miyake，看着镜子对自己说：‘我太美了，简直像个女神，连我自己在街上看到自己都想吃掉’。”她毫不怀疑地说。
对于她来说，关键在于更相信自己，而不是去证明自己：“更何况，没在我身边的人正在失去很多。你每天都要带着这样的灵感起床”，她坚持认为，个人的自信是具有感染力的。
但它也发出一个警告：“如果你在生活中只顾着自己，告诉自己‘我很牛，没有人敢惹我’，那么就不会有人敢惹你。当你抱着这样的想法时，人们会闻到腐肉的气味。”
La cubana, entre烹饪隐喻和历史引用，结束时呈现了一堂关于美食自尊的精彩课程：“你得相信自己就像是海扇，你是一位大师的精选，得认为自己就是莫吉托……还是海明威在La Bodeguita喝的是代基里？好吧，我不记得了，就那种好喝的，一只虾配上一点炖菜，一块木薯配上摩乔。”
如果他的理论是正确的，这不仅仅是带着自信面对镜子，更是带着对成功和自爱的渴望去做这件事。
关于古巴网红Geylis García的动机与自尊心的常见问题
Geylis García 提出的主要建议是什么，以保持动力？
El consejo principal de Geylis García es 每天早上照镜子，并对自己说积极的肯定，例如“我是个了不起的人”，以提高自尊心和个人信心。根据加西亚的说法，信自己有能力和价值比向他人证明更为重要。
根据Geylis García的观点，为什么相信自己有价值很重要？
根据Geylis García的说法，相信自己的价值是至关重要的，因为个人的安全感是有感染力的。她认为，展现自信能够吸引积极的能量，并改善他人对自己的看法。
Geylis García 对负面态度有什么警告？
Geylis García 警告说 如果你以消极的态度生活，对自己说“我很糟糕”，就没有人会重视你。她指出，消极的心态会让他人感受到这种负面情绪，形容为“腐烂肉的气味”。
Geylis García是如何将自尊与古巴文化联系起来的？
Geylis García 利用 烹饪隐喻和古巴文化参考 来描述自尊，暗示一个人应该将自己视为与 “La Giraldilla” 或 “mojito” 同样珍贵，强调拥有 “美食” 自尊作为古巴文化身份的一部分的重要性。
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