Jesaaelys Ayala，著名雷鬼音乐歌手Daddy Yankee的女儿，在一段视频中坦白自己彻底从饮食中去除了糖分，甚至包括水果，这让社交媒体沸腾了。她的视频原本是为了分享自己的身体转变过程，却在TikTok和其他平台引发了众多批评。
"我完全戒掉了糖，也不吃水果了," 这位网红说道。但她也许没有预料到，这个小细节——关于水果——会引发风暴。成千上万的人质疑她的做法，指出加工糖与水果中自然存在的果糖是完全不同的，后者还富含维生素、纤维和抗氧化剂。
"一切都好，直到你动了我的水果," 一位用户写道。“水果不行，但是炸薯条呢？”另一位调侃道。果然，许多人开始怀疑她的减肥是否真的归功于饮食……还是有什么额外的帮助。
就在此时，Jesaaelys 出面澄清了许多人早已猜测的事情：她确实在注射 Mounjaro，这是一种帮助减肥的药物，但并不是许多人所认为的流行药物 Ozempic。
“第一，我没有使用Ozempic。我使用的是Mounjaro。第二，我在我的视频博客和直播中说过这件事，并且我毫不介意再说一次。”她在另一段视频中强调，并进一步明确表示，没有良好的饮食，任何药物都无法凭空见效。
虽然他解释说他的决定是个人的，并且只是三个月的过程，但许多人——包括营养师——仍然对这种声明可能传递的信息感到担忧，尤其是对那些可能在没有医学指导的情况下模仿这种生活方式的年轻人。
Jesaaelys 坚持表示，她并不是在给任何人建议，也不是在说她的方法是唯一有效的。“这是我正在做的，持续三个月，而不是一辈子，”她总结道。
Ozempic 和 Mounjaro 是什么？
Ozempic和Mounjaro是最初设计用于治疗2型糖尿病的药物，但近年来因其在减肥方面的效果而受到欢迎。
Ozempic（semaglutida）：属于一类称为GLP-1受体激动剂的药物，帮助调节血糖水平并增强饱腹感，从而可以降低食欲，促进体重减轻。
Mounjaro（tirzepatida）是一种较新的药物，它作用于两种不同的受体（GLP-1 和 GIP），从而使其在调节食欲、血糖和新陈代谢方面具有更强的效果。
两个药物通过每周注射的方式进行给药，必须由医疗专业人员开处方。 尽管它们已证明有效，但不能替代均衡饮食和锻炼，并且可能会出现副作用，因此其使用需在医生的监督下进行。
关于Jesaaelys Ayala饮食和使用Mounjaro的常见问题
Jesaaelys Ayala为什么要从饮食中去除水果？
Jesaaelys Ayala将糖分，包括水果，排除在她的饮食之外，作为身体转型过程的一部分。她表示，她对甜食的沉迷已经失控，影响了她的长期健康。然而，她的决定引发了批评，因为水果是维生素、纤维和抗氧化剂的天然来源。
Mounjaro 是 Jesaaelys 使用的药物吗？
Mounjaro 是一种最初用于治疗2型糖尿病的药物。它作用于两个受体，GLP-1 和 GIP，从而能够调节食欲、葡萄糖和新陈代谢。Jesaaelys 澄清说她正在使用这种药物来帮助她的减肥过程，但强调这必须伴随着良好的饮食和医学监督。
对Jesaaelys Ayala饮食的批评有哪些？
对Jesaaelys饮食的批评主要集中在完全排除水果上，这一点受到营养师和用户的质疑，因为水果提供的重要营养素不应该被排除在均衡饮食之外。此外，这类声明可能向年轻人传递的信息也令人担忧，他们可能在没有适当医疗指导的情况下想要模仿其生活方式。
Jesaaelys在她个人转变中的关注点是什么？
Jesaaelys 正专注于她的身心健康，这包括均衡饮食、体育活动和灵性。尽管受到批评，她坚持认为她的方法是个人化的，并强调与营养师讨论任何饮食计划的重要性。
Jesaaelys的饮食在社交媒体上的反响如何？
网络上的反应褒贬不一，有批评声音针对水果的删除，以及对减肥药物使用的猜测。Jesaaelys 对其使用 Mounjaro 的情况非常透明，但她坚持认为自己的做法是个人的，并不意图成为他人的建议。
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