妮娜，一位古巴老人，在马坦萨斯的卡尔登斯迎来了109岁，身边环绕着她的家人，享受着非常健康的生活。
“活到109岁在这样的条件下，是一种奢侈，对我们来说，你的家人是一个特权。非常祝贺我那个调皮的老奶奶。”在Facebook上写道， 古巴的Yaima Barrios，百岁老太的孙女。
这篇帖子充满了对这位家族女族长的祝贺和美好祝愿。
古巴百年树人
上个月奥尔吉塔的故事被报道，她是一位在美国生活的百岁古巴人，在社交媒体上被称为米玛，依然展现出她的活力和博大胸怀。
在一段感人的视频中，这位老奶奶被拍到正在为她的姐妹们整理一个装有药物和食品的包裹，展现了她对家庭的承诺。
在2023年5月底，当时古巴最年长的老人艾米莉亚·特赫达·特赫达去世，享年115岁，地点位于格兰玛省的尼基罗市。该女性“在最后时刻仍保持着心理能力”，并且根据她去世的报道，她的长寿和清晰的思维被视为一种“奇迹”。
同年，古巴官方媒体报道了Cira Delia Vegas Pérez的故事，她于1920年出生，住在圣蒂斯皮里图斯的Onza街，尽管她身处失明的黑暗中，但她的清晰思维在百余年的生活中依然保持完好。
一位近103岁的圣地亚哥老人 当时认为“运气”是她达到这高龄的唯一秘密。
关于古巴老年人长寿与健康的常见问题
娜娜是如何在如此良好的健康状况下活到109岁的呢？
Nina，109岁，正处于令人惊讶的健康状态，这对她的家人来说是一种奢侈和特权。虽然没有具体提到她的生活习惯，但她的案例在一个古巴的背景中尤其引人注目，因为在岛上达到如此长寿是非常罕见的，尤其是在医疗和营养资源匮乏的情况下。
在古巴和国外，有哪些关于长寿的故事值得关注？
存在着一些令人瞩目的长寿故事，无论是在古巴还是在国外。奥尔吉塔，一位在美国的100岁古巴女性，以她的活力和对家庭的承诺激励了许多人。在古巴，埃米莉亚·特赫达活到了115岁，而弗朗西斯卡·圣安东尼奥·埃雷拉在105岁时以其在匮乏环境中的清晰思维而闻名。这些故事强调了积极心态和坚韧不拔在延长生命方面的重要性。
古巴的老人们在保持健康方面面临哪些挑战？
古巴的老年人面临着多重挑战，以维持他们的健康，包括药品、卫生用品和基本食品的短缺。这一情况因医疗系统的不足和低额养老金而加剧，使得在这些困难中活到老年的确是一种韧性和生存的证明。
社交媒体如何影响古巴人对长寿和家庭护理的看法？
社交媒体在推动古巴的长寿和家庭照顾方面发挥了重要作用。像尼娜、奥尔基塔和其他古巴祖母的故事吸引了许多人的关注和钦佩，突显了家庭对年长成员所给予的爱与关怀。这些平台帮助传播爱、韧性以及保持家庭联系的重要性的信息，尽管存在距离和经济困难。
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