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这个星期天，古巴和美国将把时钟拨快一小时，以开始夏令时，这一措施旨在更好地利用自然光并减少能耗。
在古巴，由于面临能源危机，调整显得尤为重要。
根据官方报纸Granma的报道，工程师René Páez Pérez，来自国家合理用能办公室（ONURE）和能源与矿业部的高级专家，提前一小时可以将社会活动的高峰时间调整到自然光照下，这有助于减少电力消耗。
此外，最高需求往往会减少，因为烹饪食品时可以减少人工照明的使用。然而，Páez Pérez警告说，通风设备的使用将因高温而增加，这需要对电力消耗进行有效管理。
El especialista también ilustró el impacto del ahorro: si un hogar推迟一小时点亮两个14瓦的灯泡，整个夏季的电力消耗可以减少20千瓦。在全国范围内，实施夏令时可能会减少大约112兆瓦的需求。
在美国，大多数州也将在星期日凌晨2:00将时钟拨快，尽管像夏威夷和大部分亚利桑那州这样的地区不进行此调整。
El horario de verano 将继续有效，直到下个月的十一月，两国将恢复标准时间。
当局建议民众调整电子设备，并做好准备应对日常生活中变化带来的影响。
关于古巴和美国夏令时变更的常见问题
2025年古巴和美国的夏令时何时开始？
夏令时将于2025年3月9日星期天开始。 在古巴，钟表将在3月8日星期六午夜12:00提前一小时，而在美国，大部分州将在星期天凌晨2:00进行时间调整。
夏令时的目的是什么？
夏令时旨在更好地利用自然光并减少电力消费。 在古巴，由于能源危机，这一措施尤为重要，预计将使电力需求降低约112兆瓦。
夏令时的改变对古巴的能源状况有何影响？
虽然古巴政府将夏令时作为节能措施来推广，但在一个能源危机的背景下，时间的变化更多被看作是一种形式。不断的停电和缺乏电力使许多古巴人对其实际效果表示怀疑。
适应时间变化有哪些建议？
建议在3月8日星期六睡觉前手动调快时钟。 此外，为了减少对睡眠的影响，建议在变更前的晚上提前15分钟上床。
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