“看看你的肚子。它充满了脂肪。别害羞，立刻站起来，去照镜子。你怎么了？”就这样，一位定居在美国的古巴人在TikTok上发出了这一毫不留情的批评，迅速引发了广泛关注。这位年轻人以坚定直接的语气提醒她的追随者们，在改善健康和养成更健康的生活习惯时，借口毫无帮助。
消息的作者是Randely Valdés，在TikTok上以@randely29而闻名，她毫不犹豫地谈到了过度饮食的影响。在这段视频中，已经积累了超过25,000个点赞和数百条评论，这位创作者明确表示：“如果你对自己的身体感到不满，就不能继续那种饮食。我的孩子，这就是你看起来如此的原因。站直，低头看看。如果你的肚子挡住了你看到脚尖的视线，今天你就不能多吃。要有点羞耻心。”
她的信息还呼吁改变基于食物的奖励心态：“你不是一只狗，做点运动就应该给你一个小礼物。你生活中需要的是爱好。找一些事情来做，而不是总是坐在电视前吃东西，亲爱的。”她建议的一些替代活动包括散步、阅读、绘画，甚至学习化妆。
反应迅速，虽然许多人表示支持，但也有人质疑她的语气。一位用户坦言：“我感到被冒犯但又受到鼓舞，哈哈，我爱她。”另一位补充道：“每当我想吃东西时，这些视频就会出现，让我思考。”对一些人来说，这恰恰是他们所需要的动力：“我躺着的时候开始跳绳”；“我在吃面包时看到了这个，但我已经放下了”；或是“我真的改变了我的习惯，以免Randely骂我。”
然而，也有一些批评的评论，提供了另一个视角。“很漂亮，但有些人在吃东西时会感到焦虑。这并不像你描绘的那么简单，”一位关注者指出。另一位则开玩笑说：“今天我感觉像马蒂尔达，她爸爸在对她大吼，但我爱这个。”有些人甚至请求这类视频成为他们日常生活的一部分：“我每天都需要你在我的冰箱前，怎么办？”
Randely在这类争议中并不是新手。在之前的视频中，她批评了美国的“超大份”食物，并分享了一些改善生活方式的建议，比如避免与可能破坏自己目标的人分享这些目标。尽管她的风格看起来比较激进，但她的信息仍然引发了数千种反应，从 laughter 到深刻的反思。
“你有爱好还是继续吃吃吃？”这是看似总结了Randely Valdés哲学的问题，她以独特的风格明确表明，没有借口可以忽视健康。
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