准备时间：
20
注：
这是一道理想的快速营养餐食谱。制作起来非常简单，可以在烤箱中烹饪的同时进行其他任务或准备其他菜肴。
不要错过这个食谱，因为它实在太好吃了，你会重复做很多次。虾可以用肉类、香肠或汉堡替代。
成分：
- 10只大冷虾
- 3个土豆
- 1个洋葱
- ½ 个红椒
- 盐、胡椒和香 oregano 适量
- 橄榄油
说明：
将烤箱预热到200ºC。
将土豆洗净，切成大约1厘米厚的圆片。将洋葱切成圆片，青椒切成条。
在烤盘上放置烘焙纸。将土豆片放在上面，确保它们不要重叠，然后放上虾，最后将洋葱片和条状甜椒放在上面。
撒上适量的盐、胡椒和牛至。加入少许橄榄油，使其尽量均匀分布。
在180ºC下烘烤15分钟。请记住，时间可能会根据每个烤箱的特性和所用材料的数量而有所不同。
热食，享受这个简单但色彩丰富的食谱。
祝您好胃口！
份量：
2