乔纳森·弗罗梅塔·纳瓦罗成为在圣安东尼奥德苏尔洪灾后，值得特别表彰的人之一，这场洪灾因飓风奥斯卡在该古巴关塔那摩市的肆虐而改变了当地的历史。
尽管他更倾向于避免成为焦点，但邻居们表示，在洪灾期间，“他是值得感谢的人”，因为他在紧急情况下给予了帮助和勇气。
身材结实的Frómeta从事健身文化和潜水钓鱼，同时还担任理发师。
她参与救援工作的时间始于10月21日清晨，当时降雨导致圣安东尼奥发生严重洪水，威胁到了数百人的生命。
“这个气旋对这里的破坏比佛罗拉更严重；水被阻隔，淹到了许多房子的墙板高度。我们不知道接下来会发生什么，真是令人绝望。 从凌晨两点起，水位逐渐升高，涨到了膝盖，我们只能把东西抬到一米高，但是到四点钟时，发生了大水灾。这真是一条完整的河流。”弗罗梅塔在接受《胜利》杂志采访时如是说，显然被这次经历所影响。
在紧急情况下，Frómeta 带领一群年轻人将几位邻居转移到其姑姑家附近一栋住宅的二楼。
“我和一群年轻人把邻里的人带到我阿姨的二楼家里，然后我就头朝下跳进去找孩子们。那是个艰难的清晨，”他评论道。
清晨，当救援队到达现场时，他继续与他们合作，疏散年长者和其他处于脆弱状态的居民。
另一个紧张的时刻是当乔纳森游泳去寻找他的女儿时，她在洪水开始后躲在一块浮板上，头上盖着尼龙布。他还去帮助海滩上的一所儿童学校，为此不得不穿越他所居住的文化区和广场，途中有些时候游泳，有些时候行走，具体视地形的起伏而定。
“我们不得不破拆被困在里面、几乎要淹死的人们的房子，他们无法出去。我没有能到达所有人。真是艰难。”他表示。
弗罗梅塔帮助拯救了近50人，其中大约25人的救援工作由他独自完成，包括九至十名儿童和约15名成年人。
尽管他付出了努力，但仍未能接触到所有受影响的人。
对于被问及是什么促使他冒着生命危险去拯救他人的问题，他回答道：
“人文主义和父爱驱使着我，使我意识到帮助那些因为父母缺席而无法走出家门的孩子、独自带着孩子的女性、老年人，甚至那些努力拯救自己动物的人是如此的重要，我们无法帮助所有人。”
乔纳than说，水势退去时，留下了一片荒凉的泥泞和废物。
他在家里失去了一切。
“我感谢上帝让我活着，尽管这很困难，我也不知道活着是否更好，”他总结道。
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