古巴网红Flor de Cuba让所有关注者感到惊讶，因为她在改变饮食一个月后展示了明显的身材变化。这位31岁的年轻人坦言，她决定采取这一步，以便看起来更好，并且在几周后就注意到了效果，因为她已开始消除加工食品，优先选择日常饮食中的水果和蔬菜。
"两个月前我就是这么肿胀和胖。决定要停下来，开始节食，现在的我就是这样。" 这位31岁的网红坦言，她比以往任何时候都更加坚定地关注自己的健康和身体。"你们知道我31岁，在这个年纪不能再和体重的上升开玩笑。我觉得一个女人在30岁时对饮食的选择将决定她的未来，至少关系到她的身体和健康。" Flor在上传的一段视频中补充道，反思了这一阶段饮食的重要性。
Flor还透露了一些她新的饮食 regimen 的细节，这使她实现了这个转变。“我停止了吃所有的甜食、米饭和面包。我开始吃水果和天然果汁。淘汰了所有加工和化学的食物，不吃非有机和非天然的。我开始吃蔬菜、肉类、鱼类或海鲜，”她在视频中解释道，并展示了她午餐的典型菜肴。
此外，Flor de Cuba为了过上更健康的生活，几天前开始去健身房。然而，她认为自己的身体变化并不是因为这个，而是由于她的新饮食。“我不认为这与我减肥有关，而是由于饮食。我不知道这是不是减肥还是消肿，但效果很明显，”她表示，对自己的身体变化感到满意。
此外，这位古巴人回忆起五个月前自己接受了抽脂手术，但由于饮食不当，她失去了在手术台上所取得的一切。“我为在手术台上所做的牺牲失去了所有，这样是没有意义的，”弗洛尔感叹道，同时邀请她的追随者们陪伴她进入生活的新阶段，她计划保持一种健康均衡的生活方式。
"在第三张照片中，我展示了不到一个月前我的腹部状况，我只进行了两周的饮食，只吃蔬菜、水果和肉类，变化真的非常惊人。不仅如此，我的肤色也发生了变化。" Flor de Cuba 在几张展示她现在身体状况的照片旁评论道。
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